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40歲的人開會發言緊張怎么了

保密 | 40歲 2020-11-23 12:21:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 40歲的人開會發言緊張怎么了

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:05:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，之前有沒有過緊張這種感覺？現在感覺到緊張。這種感覺一定讓你很不舒服，想逃離。此時可以好好的照顧一下自己，看看做什么可以讓自己舒服一些。
      指導意見：
      我們在感覺自己比較平靜的時候問一下自己，我們是因為什么原因引起了我們的緊張，我們想做什么呢？可以試試看。
      

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