從你描述的情況來看，這種感覺首先要注意有沒有大便不成形。有沒有慢性腸炎，潰瘍性結腸炎，克隆恩病等等，我建議到醫院就診看一看消化科，必要的時候做一個腸鏡檢查看一看。便于了解具體的情況

      指導意見：
      你上述的不適的情況，如果有便秘的情況可以出現上述的排便不適的情況，可以緩解便秘，平時培養定時排便的習慣，飲食適當的多吃蔬菜，多喝水，觀察是否可以緩解上述的不適的情況，進一步檢查可以考慮做腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      你這種情況有多長時間了？大便的顏色是什么顏色？需要多吃青菜，適量飲水，適當走動，可以改善這種情況。
      指導意見：
      最好把大便常規查一下。看有沒有異常。如果大便有異常或者便秘不能改善，需要進一步檢查一下腸鏡檢查。
      
      以上是對“為什么想拉屎又拉不出來老想憋住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！