你好，建議規律生活，避免熬夜保持良好心態，避免過于緊張，情緒激動易怒。清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E，局部溫水清洗干凈，外涂維生素E，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，如果說你這個有色斑的話，如果說你這個不是很嚴重，那你這個就可以考慮涂點祛斑的霜。
      指導意見：
      你這個情況的話，如果癥狀不是很嚴重，可以考慮用藥物，但是稍微重一點的話，你這個就要考慮用激光治療或者光子嫩膚治療，效果非常好的！