病情分析。
      你好，根據你的情況描述來看。如果懷孕期間出現長斑的情況，可以多吃一些含維生素c比較豐富的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果主要是西紅柿獼猴桃。注意防曬，防止紫外線。長斑的原因通常是因為體內的激素水平發生變化所造成的。
      

      你好！懷孕以后由于激素的作用，容易導致色素沉著，孕婦臉上長斑，這屬于一種正常的妊娠現象。一般不需要治療，大部分人在分娩后，隨著體內激素水平下降，癥狀會逐漸的減輕或者消失。平時可以通過多喝水，多吃含有維生素C的新鮮的蔬菜和水果，以及含有膠原蛋白的食物。這樣可以減輕癥狀。