早上跑步運(yùn)動(dòng)后，進(jìn)行身體拉伸，彎腰后尾骨疼痛，一天
男 | 24歲 2020-11-21 21:45:27
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 11月21日，早上跑步運(yùn)動(dòng)后，進(jìn)行身體拉伸，彎腰身體90度拉伸時(shí)，尾骨異感，隨后開(kāi)始疼痛，
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2020-11-21 21:54:56 我要投訴
考慮應(yīng)該是出現(xiàn)了肌肉牽拉傷，從而導(dǎo)致疼痛的情況，出現(xiàn)這種情況以后減少活動(dòng)，注意休息，可以適當(dāng)熱敷疼痛部位，避免反復(fù)牽拉，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
2020-11-21 21:57
ask92364929yp
追問(wèn)
醫(yī)生，還可以慢跑運(yùn)動(dòng)嗎？請(qǐng)問(wèn)這種情況有沒(méi)有可能是骨頭的問(wèn)題，7月份每天跑步到現(xiàn)在，每天一樣的運(yùn)動(dòng)
2020-11-21 21:58醫(yī)生回答：
在疼痛恢復(fù)期間，不建議繼續(xù)活動(dòng)
2020-11-21 21:59
ask92364929yp
追問(wèn)
醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)一般多久可以恢復(fù)
2020-11-21 22:00醫(yī)生回答：
一般需要1到2周的時(shí)間，不是骨頭的異常。
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