過早過頻的手淫可能會引起早泄，現在你年齡還小，要避免手淫的習慣，一般會逐漸恢復。平時多參加體育鍛煉，增強體質，注意個人衛生，勤換內衣，生活作息規律，不要熬夜。
      

      你的問題是最近出現早泄的癥狀。這種情況考慮腎虛導致的，病因可能和頻繁手淫有關系，可以口服五子衍宗丸調理，及時戒除手淫也可以恢復，平時多參加體育運動，不要經常用手擺弄生殖器。
      

      病情分析：
      剛剛進入青春期，激素水平與升高出現手淫的毛病，一定要解除您能引起前列腺炎和泌尿系的感染，也容易誘發陽痿和早泄，如果有包皮過長的情況，局部瘙癢，建議還是把手術做了！
      指導意見：
      記得手淫會引起腰膝酸軟，精神倦怠，注意力不集中，但戒除手淫主要靠自己的毅力，多鍛煉身體，轉移注意力，不接觸黃色書刊和影視，注意這些，肯定是能夠恢復的
      
      以上是對“手淫一年多射精少流出來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！