感覺防藍光可能沒有多大的意義,不知道近視眼多少度。平時規律作息,保證充足睡眠,避免眼睛疲勞,不要長時間的用眼或看電子產品。避免眼睛近視程度的進一步加重,用眼30分鐘就應該休息5~10分鐘。
不需要。因為藍光分為長波藍光和短波藍光,只有短波藍光才會影響眼睛健康,但這需要長時間、高強度、不間斷照射,質檢合格的電子產品已經過濾有害的短波藍光,所以在日常生活中,使用正規廠家生產的電子產品,沒有必要加裝防藍光設備。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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