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怎樣頭發(fā)長(zhǎng)得多

保密 | 0個(gè)月 2020-11-19 14:31:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣頭發(fā)長(zhǎng)得多

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蘇江維
蘇江維 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮炎,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,銀屑病,痤瘡, 幫助網(wǎng)友：42918
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2020-11-20 07:26:29 我要投訴

      你好，想讓頭發(fā)長(zhǎng)得多，就要保證充足的睡眠，也要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃鈣鐵鋅以及各種維生素多的食物，一定要多吃黑色素的食物和堅(jiān)果。比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，杏仁，榛子等。
      

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