您現在的情況看,早孕反應,這個因人而異的,有的人反應的比較強烈,有的人反映的要差一些的。早孕反應結束以后,這個時候就可以正常的飲食了。在生活中要注意腹部保溫,避免下體著涼,忌食辛辣刺激,寒涼的食物。多攝入一些含有營養成分的高蛋白的食物的。多吃一些豆制品的,多吃一些新鮮的蔬菜水果。避免做過于劇烈的運動。
溫馨提示:
合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養,清淡可口,準媽媽一定要遠離二手煙。
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