你好，孕婦便秘最重要的是明確便秘的原因，如果是飲食攝入的纖維素比較少，可以多吃纖維素豐富的蔬菜水果幫助通便，如果是消化功能異常，應(yīng)該針對(duì)性治療。建議去公立醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
      

      你好，這種情況就是由于活動(dòng)少導(dǎo)致的，可以用蘆薈膠囊，沒(méi)有副作用，也可以用開(kāi)塞露。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴(lài)，加重便秘
      

      病情分析：
      妊娠便秘要養(yǎng)成每天固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣，保持愉快的心情，攝取足夠的異麥芽低聚糖，采高纖維飲食為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      富含纖維質(zhì)的食物包括：未加工的豆類(lèi)，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類(lèi)及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘。如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開(kāi)塞露通便。
      
      以上是對(duì)“孕婦便秘吃什么最有效”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！