你好，出現視疲勞的情況，您可以去醫院配戴合適的眼鏡進行矯正，一般一周左右就能緩解，也可以滴點玻璃酸鈉滴眼液，減少看手機和電腦的時間，養成合理用眼的習慣，減少熬夜，避免用眼過度的情況。
      

      你好，嚴重視疲勞恢復時間因人而異，建議可以做做眼保健操，用毛巾熱敷使用潤潔滴眼液都能緩解眼疲勞，平時要保證睡眠充足，不要熬夜，多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對眼睛有好處。
      

      你好，視疲勞需要慢慢恢復，一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多遠近交替看東西，多吃蔬菜水果胡蘿卜，堅持熱敷按摩眼睛。每天2次，每次10分鐘以上，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀！
      
      以上是對“嚴重視疲勞多久能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！