熬夜的危害是非常大的，不論男性女性都不利于身體健康，會出現(xiàn)過度疲勞，引起頭暈頭痛，反應(yīng)能力下降，記憶力減退，男性經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致性功能障礙的，最佳生物鐘是晚上10：00睡覺，早上6：00起床，每天晚上睡覺時間不低于8個小時。
      

      你好！男人經(jīng)常熬夜會引起正氣虧虛、血不運行，機體得不到血液的濡養(yǎng)，肌肉就會出現(xiàn)萎縮。同時，神不足就會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、精血虧虛、精氣不足、腎臟衰弱，會提前早衰、性功能下降。