心情一直很低落，容易走神。動不動就哭

女 | 21歲 2020-11-18 13:12:39 1人回復來自

健康咨詢描述：工作壓力比較大，最近動不動就走神，想哭，心情一直很差，想過自己是不是很不好，對這個世界充滿絕望

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陳健華廣州醫科大學附屬腦科醫院副主任醫師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障

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2022-11-09 11:35:15 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有抑郁的傾向。可能生活中壓力比較大，考慮的問題過多，導致心情郁悶，導致導致出現了情緒低落。
      指導意見：
      建議正確面對生活中的各種壓力，不管遇到什么事情，都要想開放下，不要對生活的目標追求的過高，更不要有攀比的心理，要量力而行，遇事不要鉆牛角尖，才會生活的開心快樂。并且注意盡量的減少獨處，多到戶外運動段煉，多與親人朋友交流溝通，學會轉移注意力。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。