你好，沒有什么說是最好的節育器，只是說適合你的身體對你的身體沒有副作用，有的人代替生活也是比較好的，所以說目前的情況下應該是按摩類的，副作用比較小。
      

      避孕環的作用原理是阻止受精卵著床，環的種類有很多，現在有一些新型的節育環，接觸面積比較小，出血和脫落的概率也比較少，比如銅固定式的吉妮環、愛母環。