你好，可以去摸一下自己的脖子的位置，有沒有一個(gè)凸起，一般會(huì)是在第七頸椎和第一胸椎處凸起的，主要是脂肪堆積，如果在生活中，頭部降低向前彎曲時(shí)就會(huì)很明顯，如果有富貴包，建議平時(shí)要多參加活動(dòng)頸肩以及胳膊，同時(shí)也可以用艾灸或者刮痧拔罐的方式進(jìn)行調(diào)理。
      

      如果你在你的脖子上摸到一個(gè)腫塊，那就有可能是富貴包了。富貴包”指的是在后背上部頸胸交界處，它的臨床表現(xiàn)是脂肪堆積，富貴包不等于頸椎病，但通常會(huì)影響頸椎疾病恢復(fù)，引起頸部疼痛。所以在某種程度上說，富貴包是頸椎病的預(yù)警