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申楠楠 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-11-18 03:18:57 我要投訴
首先要知道手腳如何才會暖和。一般手腳暖和一定是氣血旺盛，手指端才會溫暖，比如手腳冰涼一定是氣血到達不了肢體末端，才會有手足冰涼的現(xiàn)象，一般情況是氣血不足的表現(xiàn)。氣血不足不一定都是虛像，比如氣機郁滯，當容易生悶氣或者考慮問題較多時，陽氣郁結在身體中、不能外達，也會導致手腳冰涼。所以如果出現(xiàn)手腳冰涼，建議保持良好的心態(tài)、心情舒暢，要多參加運動。氣血到達手腳末端，主要是靠心臟搏動、血液在血管中流動，通過運動鍛煉后，心臟的收縮功能加強，血液能夠達到四肢末端，手腳就會溫暖。
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