從描述和圖片來看，考慮筋膜、肌肉勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，不要沾涼水，溫熱水燙洗每天兩次，每次約20分鐘，外用非甾體類止痛軟膏或者貼膏，可以配合針灸理療恢復看看，不緩解或者加重，可以去醫院骨科或者手足外科查體看看的。
      

      考慮是腱鞘炎導致的，建議局部可給予熱敷，理療，按摩進行對癥治療，如果效果不好的話可以考慮行小針刀手術。平時要注意休息，避免手腕部的過度活動，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      這個位置的腫痛大道，需要考慮一下此次肌腱炎，或者是鼠標手的情況
      指導意見：
      大多和狹窄性腱鞘炎一樣的損傷原理，引起來的肌腱損傷比較常見，需要休息熱敷。可以外用支具固定手腕。
      
      以上是對“左手腕尺側痛不知是啥毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前存在左側手腕部尺側疼痛的情況，考慮不排除手腕部腱鞘炎，或者下尺橈關節松弛等可能，與勞累受涼等也有一定關系。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免劇烈運動，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，帶護腕保護活動，外用活血止痛等藥物，必要時口服非甾體類鎮痛藥，可以到醫院行磁共振檢查，明確診斷。