感覺自己徹底變了個人
女 | 37歲 懸賞3個健康幣
2020-11-17 07:55:40
2人回復
來自
健康咨詢描述： 經過一些事件還有創傷感覺自己變了個人變不會以前的自己了怎么辦呢好難受
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醫生回復區
2020-11-17 08:10:45 我要投訴
你好，你這種情況是你的心理作用，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調整好心態，不要焦慮，要保持積極樂觀的情緒，如果有什么事情可以與家人和朋友進行溝通和交流。
2020-11-17 08:11
匿名追問
但是真的是想法啥的都和以前不一樣了呢
2020-11-17 08:12醫生回答：
你這種情況可以出去散散心，旅旅游，要學會舒緩壓力沒有什么問題，不要過于緊張了。
2020-11-17 08:12
匿名追問
以前的自己做啥事情都有感覺現在做啥也沒感覺似的特別不好難受
2020-11-17 08:12醫生回答：
這種情況應該是你的心理作用。
2020-11-17 08:16
匿名追問
那就是心里改變了是嗎
2020-11-17 08:17醫生回答：
也有可能吧。
2020-11-17 09:53:12 我要投訴
如果平時心理壓力過大或者是生活壓力過大，都可能會出現抑郁的情況，可以到心理科進行咨詢疏導，平時要學會自我調整，保持良好的情緒狀態，避免過度緊張焦慮，而且要保證足夠的睡眠。
2020-11-17 10:27
匿名追問
情緒紊亂，整個人徹底改變了呢
2020-11-18 02:25醫生回答：
要學會自我調整。
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