病情分析：
      你好！抑郁自評量表效度高，和臨床癥狀基本符合，是判定抑郁程度常用的方法之一，可以使用。結合最近兩周的情況如實填寫，可以參考
      指導意見：
      建議你覺察到抑郁情緒及時調節，可以參考抑郁情緒自評量表判斷抑郁程度，當然最可靠的還是到正規醫院精神心理科就診進一步明確診斷和治療。多運動鍛煉，多做戶外運動。多聽音樂，參加集體活動有助于恢復。
      

      病情分析：
      自評量表自古以來都是一種輔助的手段，在進行測量的時候，不能單純的指評量表的數值來判斷這個人是否患有相應的疾病
      指導意見：
      還要配合實際情況的觀測，尤其是對癥狀的分析以及形成的原因的探討，還有患者的表現和自制力是否喪失，多方面來進行判斷。