你好,胸部下垂的話可以通過健胸操來改善一下的。可以適當的做一些俯臥撐,也可以做一些游泳或者是擴胸運動,也可以通過一些舉啞鈴,平時要注意抬頭挺胸,伸直背部的肌肉。
您好,乳房下垂,是由于固定乳房的結締組織松弛,以及乳腺本身組織松弛而導致的這種情況,通過健身操一類的體育鍛煉或者健身運動,會相對改善胸部肌肉肌群以及乳房韌帶,我認為是可以對乳房下垂有改善的
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