考慮有可能是內分泌激素失調引起的，建議您可以在月經后半期口服黃體酮治療，觀察一下，也可以口服短效避孕藥調理月經，觀察一下，一般可以用藥三個月經周期，注意休息，飲食作息規律。
      

      這種情況考慮是你生活不規律，內分泌紊亂的原因引起的月經不調。首先要改善生活方式，養成良好的生活習慣。做到規律生活合理安排作息，保證有充足的睡眠時間。觀察一下如果癥狀不能有效緩解的話，做性激素六項的化驗。
      

      像你描述的情況，如果來月經前有少量出血，過幾天才正式來月經，這種情況一般是黃體功能不足的表現，你可以在月經的后半期服用孕激素或者是服用短效口服避孕藥調理，平時多吃一些豆制品，多喝豆漿。
      
      以上是對“月經不正常，月經不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你現在的情況來看，月經期間禁止吃涼辛辣生冷食物，避免劇烈的活動，禁止性生活，可以在月經的前十天開始口服黃體酮，讓子宮內膜完全脫落，這次月經量會逐漸的增加。