考慮可能是局部的筋膜炎或勞損導致的，可以通過按摩，熱敷，理療進行緩解。急性期注意休息，避免肩關節的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質，注意保暖，防止受涼。
      

      首先考慮是局部軟組織損傷，可以出現局部疼痛，活動受限等癥狀。建議你去醫院疼痛科或普外科求治，讓大夫親自面診，了解具體病情，確診一下，然后給予正規治療。
      

      病情分析：
      你好，你的后背和肩胛骨位置疼痛，考慮是肌肉筋膜炎引起的！
      指導意見：
      建議你可以局部熱敷一下，可以用大鹽炒熱裝布袋然后熱敷疼痛部位，每次二十分鐘，口服舒筋活血片和扶他林片治療！去醫院去疼痛科！
      
      以上是對“后背肩甲骨三角處扎到經絡疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！