橄欖油的營養物質比較豐富,能夠達到減肥的效果,但是在減肥的時候,一定要注意營養均衡,多吃點水果蔬菜之類的,注意休息,經常鍛煉身體,增強體質,平時不要熬夜,飲食上葷素搭配合理。
減肥期間吃點什么水果好呢?
減肥期間可以吃點蘋果,檸檬等。
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