你好，你現在經常長口腔潰瘍，建議你平時不要吃辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以用蒲公英泡水喝，用康復新漱口液漱口，另外可以口服牛黃上清片。

      你好，女性經期前口腔潰瘍跟身體免疫力有關，月經期間，身體免疫力會下降，情緒不穩定、身體過度勞累，容易上火，從而誘發口腔潰瘍的發生。
      指導意見：建議期間：1.飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，補充機體能量。2.作息規律，避免熬夜和過度勞累，以防內分泌失調。3.保持口腔衛生，早晚要刷牙，期間如果太腫，可適當用鹽水漱口。注意：1.期間不要進食辛辣、酸類物質，否則會加重口腔潰瘍。2.情緒要穩定，切勿大動肝氣。3.不要經常用舌頭去舔或者用手去擠爆，這都是不衛生的。