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經常暴食,明明不餓但是就想吃東西。

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-11-15 10:09:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 暴食胖到了140現在減肥也鍛煉,每次運動完都想吃東西,那種欲望很強烈好像只有吃東西才能得到滿足感,吃東西就覺得很開心,不停的吃明明不餓但是就很想吃東西,不停的吃撐了過半個小時又開始吃東西,每次吃東西都要吃到胃難受才會停下來,吃完后又后悔!每天都提醒自己要忍住不吃,但是控制不了自己,我不知道怎么辦了,暴食過后很后悔很難受,難過又想吃東西滿足自己,好像只有吃東西才會覺得開心。我不知道怎么辦

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胡良皞
胡良皞 上海長海醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胰腺炎,膽總管結石,膽道惡性梗阻,胰腺結石體外
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2022-11-04 16:24:17 我要投訴

      這種情況一方面考慮有一些心里的問題,注意加強心理疏導,可以適當的做一些其他的事情轉移一下注意力,另一方面要樹立控制飲食的信心,做到規律飲食,避免吃過多的零食。
      

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