你好，根據你的描述，熬夜對掉頭發有很大的影響，建議以后要保證充足的睡眠。也可以去正規的醫院查一下是不是脂溢性脫發，可以在醫生的指導下用米諾地爾涂抹的方式進行治療，平時多吃黑色素多的食物，多吃堅果。
      

      病情分析：
      根據身體出現脫發臨床表現情況，應該是毛囊損傷，營養不良導致的毛發脫落的狀態反應表現。
      指導意見：
      你出現脫發的臨床情況，到醫院檢查確診以后，可以口服前科，營養補充，促進毛囊生長護理方法進行治療，配合羊角生化膠囊等藥物。