病情分析：
      從你描述的情況看，你抑郁癥狀是很明顯的，抑郁癥主要表現為情緒持續低落，懶、呆、變、憂、慮。患者常有無望、無助、無價值感，嚴重時會有自殘行為或自殺的想法或行為。
      指導意見：
      你想找心理治療，可以到醫院精神心理科看心理醫生，也可以在平臺上購買心理醫生的服務，接受語音或視頻咨詢。系統的心理咨詢通常每周一次或兩次，每次50分鐘。抑郁癥嚴重的話是需要吃些藥物治療的。
      

      病情分析：
      你現在興趣喪失，提不起精神，睡眠飲食都受到了影響，看起來抑郁情緒很明顯。還有可能是中度以上抑郁狀態。
      指導意見：
      你這種情況是有必要到精神心理專科醫院或綜合醫院精神心理科檢查治療的，醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查，很可能需要吃些藥調整，并接受心理疏導。