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醫生回復區
2022-10-16 15:37:37 我要投訴
指導意見：
在現實生活中，壓力比較大以后，神經長時間處于緊繃狀態，神經衰弱，植物神經功能紊亂，所以出現失眠的癥狀。對于這種情況，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復合維生素B這三種藥物，如果失眠癥狀嚴重，也是可以臨時使用安眠藥的。但是對于這種情況導致的失眠，最主要的問題還是要找到適合自己發泄壓力的方法，比如多出去走一走，散散心，也可以出去逛逛街，看看電影，也可以找空曠無人的地方吼一吼，把心里面憋悶的東西發泄出來，對于失眠才有治療的效果。在藥物治療的基礎上，可以配合做頭部針灸、推拿等傳統治療，保持平和的心態，少生悶氣，少發火，會慢慢好起來的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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