正常性生活時間是5~30分鐘，同房不能夠達到兩分鐘射精是早泄的表現，早泄多數是腎虛引起的，與手淫的不良習慣或者是性生活頻繁有關系，養成良好的生活飲食習慣規律性生活不要手淫，多吃富含優質蛋白質的食物，補腎食物，多參加體育鍛煉，增強體質，去醫院中醫科就診，可以服用補腎固精的中藥進行調理，遵醫囑用藥。
      

      你好，性生活不持久，乏力，智能堅持兩三分鐘左右屬于早泄的情況，一般年輕人多數生活不規律，長期熬夜，加上龜頭敏感所致，建議在房事前可以外用耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間。另外日常注意身體鍛煉，最好不要有手淫的習慣。