頸椎有強直有頭暈，眼脹的癥狀。
女 | 47歲 懸賞3個健康幣
2020-11-08 14:25:02
2人回復
來自
健康咨詢描述： 這種情況能做練習嗎，練習需要注意什么？項韌帶鈣化，鉤突變尖
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醫生回復區
2020-11-08 14:35:40 我要投訴
這種情況平時要保持良好的生活規律，不要經常低頭工作，如果需要長時間伏案工作，建議每隔一小時起來活動一下，也可以做頸部的按摩，烤電，針灸等理療方法治療，也可以外用活血化瘀的膏藥或噴劑。慢慢就可以有一定的緩解。
2020-11-08 14:35:21 我要投訴
您這個倒也沒有啥太大的問題，建議您不用過于緊張，平時避免過度勞累就行，避免長時間低頭，避免保持一個姿勢，夜間避免枕太高的枕頭即可，也避免劇烈運動，可以配合針灸理療的方式改善癥狀。
2020-11-08 15:16
ask93551490op
追問
可以練習瑜伽嗎，有什么練習注意事項
2020-11-08 16:29醫生回答：
避免過度劇烈運動就行。
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