咨詢實錄內容

• ask_aMCD0c

  您好。我體重將近200。腿上都是肌肉。走路鍛煉會讓腿變粗么

• 林華

  你好

• ask_aMCD0c

  您好。我體重將近200。腿上都是肌肉。走路鍛煉會讓腿變粗么

• 林華

  多高??？

• ask_aMCD0c

  177

• 林華

  還是超重，腿上還是脂肪超標，鍛煉會消耗脂肪，腿會變細的。

• 林華

  減的是全身。

• ask_aMCD0c

  可是腿很硬。不用勁都是硬的

• 林華

  只要體重減了，腿肯定會變細的。

• ask_aMCD0c

  走路。跑步不會讓腿肌肉變的更多然后腿更粗么？

• 林華

  我以前和你感覺差不多，我減了二十多斤，把脂肪減下去以后，肌肉才會變粗。要都是肌肉，不會200多斤的。

• 林華

  脂肪的體積大。

• ask_aMCD0c

  我肚子上肉特別多

• 林華

  不管采取什么方式，減的都是全身的脂肪，不是局部。

• ask_aMCD0c

  走路跑步鍛煉完有什么方法防止肌肉形成么？

• ask_aMCD0c

  嗯嗯

• 林華

  肌肉會讓你的形體變美。

• ask_aMCD0c

  可是腿太粗太粗。。。

• 林華

  相信我，體重減了，腿會細的。

• 林華

  肚子也會小。

• ask_aMCD0c

  嗯嗯。謝謝您！

• 林華

  祝你成功。

展開全部內容