健康咨詢描述: 更年期綜合征的飲食提醒
更年期由于性激素分泌紊亂,可多吃豆類,多吃新鮮蔬菜和水果。豆類含大豆異黃醇,利于補充雌激素。更年期要適度參加有益身心健康活動,緩解心理壓力。定期去醫院體檢,及時發現異常情況。
溫馨提示:自我調節情緒,保持健康的心理狀態,可預防此病。
更年期綜合癥是指在更年期出現的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。更年期(climactericsyndro me)來源于希臘語:梯子的一級。是人體由成熟走向衰老的過渡階段,這是不以人的意志... 更多>>
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