病情分析:
你人的睡眠至少得保證6-8個小時以上,你現在這種情況屬于睡眠不足,熬夜、用眼過度。規律作息,保證充足睡眠,避免長時間的用眼。用眼30分鐘就應該休息十分鐘以上。可以使用玻璃酸鈉人工淚液或潤潔滴眼液,閉上眼睛休息,做熱敷。多吃蔬菜水果和富含維生素a的食物
指導意見:
患有眼疲勞的患者可以對癥用潤潔滴眼液和珍視明滴眼液進行調理治療。同時建議患者口服維生素a進行調理治療。患者宜多吃富含維生素的食物,宜多吃一些青椒、卷心菜、大豆、牛奶等食物。
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