在痛經期間,建議不要使用辛辣刺激,寒涼性的食物,月經期間應該多吃一些補血的食物,痛經多因宮寒而導致,可以使用暖宮貼或者熱水袋進行熱敷,嚴重者也可以選擇口服止痛藥物。
你好,如果有一些痛經的情況,平時要注意休息,避免熬熬夜和熬涼,而且就是說一些寒涼的食物是不能吃的,尤其是冰箱里拿出來的東西,海鮮類食品比較寒涼,它屬于寒性性質,所以說最好不要多吃。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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