如果你想抑制毛發的生長，想通過食物的調整，這個是不現實的，跟食物沒什么關系，你去醫院查一下你的激素水平，有可能是雄激素代謝比較旺盛造成的

      您這種情況應該到醫院皮膚科檢查確診一下，平時應該多吃蔬菜，水果不能吃辛辣刺激性的食物，另外不能熬夜，適當的多多喝水，有助于皮膚彈性的改善，另外，要減少陽光照射。