病情分析：
      如果吃了這么長時間還沒有多大效果，建議去醫院進一步進行測試，必要的話，可以調整下藥量，如果吃曲舍林沒有療效，可以換換帕羅西汀！
      指導意見：
      一定要多進行放松訓練，學會轉移注意力和關注點，做些自己喜歡的事情，加強鍛煉來慢性愉悅自己，想法要變得積極樂觀向上起來！
      

      病情分析：
      醫生根據你的病情給你開藥，這肯定有他的依據。你應該根據醫生的醫囑來服藥，這樣才會有良好的療效。你覺得作用不大，具體指什么？
      指導意見：
      另外治療強迫癥，服藥期間要輔助心理治療，主要是通過暴露療法，讓自己接受自己的心理變化，不要糾結難受。你現在可以看一些森田療法的書，看看自己能否用得上其中的心理療法。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的表現，自己有強迫癥吃舍曲林一天兩粒，五個月了，感覺沒有太大作用，應該咨詢精神科專家的指導治療。
      指導意見：
      由于精神疾病患者在吃藥同時需要定期進行復查，根據自己情況調理藥物劑量，抗精神類藥物一般情況都是從小劑量開始服用，需要在醫生指導下逐漸增加劑量進行控制的，需要配合心理疏導進行治療。
      
      以上是對“我有強迫癥吃的藥是舍曲林請問怎么個吃法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！