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多喝水的好處與壞處

保密 | 0個月 2020-11-05 03:02:57 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 多喝水的好處與壞處

醫生回復區
徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術后用藥，男性乳腺 幫助網友：178023
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2020-11-05 04:17:20 我要投訴

      你好，根據你所描述情況多喝水，首先可以促進體內代謝，另外也可以改善睡眠皮膚狀況，壞處可能會出現尿頻，但最好要合理飲水，每天飲水量在1500~2000毫升左右。平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩。

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