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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 厭惡自己,焦慮hdhdhdh

厭惡自己,焦慮hdhdhdh

女 | 24歲 2020-11-04 22:47:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 焦慮,厭惡自己 我也不知道咋說,有人聊聊天兒嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:17:52 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,產(chǎn)生厭惡自己的心態(tài),其實就是不能接納自己,總感覺現(xiàn)實生活中與自己的要求有一定的差距,并且為此感到心情焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      建議要面對現(xiàn)實,盡管我們每個人都為自己的理想而拼搏,但是現(xiàn)實總是與自己的理想相差很大的距離。再說一個人的成功,靠的是天時地利人和,不能埋怨自己,更不能對自己產(chǎn)生厭惡。如果無法擺脫這種心態(tài),建議在當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍儥C構(gòu)進行面對面的心理疏導(dǎo)。
      

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