已詳看病情介紹，考慮進食不適所致的胃炎或者消化不良可能性較大，建議口服多潘立酮，多酶片，蘭索拉唑對癥治療后觀察病情，同時保持良好生活習慣，避免辛辣生冷上火食物攝入，必要時醫院就診
      

      病情分析：健身運動后最好半個小時到一個小時之后再進食，你的早餐過于油膩，暫時別再吃東西了，你吃的已經足夠了一早上，先觀察一下。中午可以吃點清淡的稀粥。
      

      病情分析：
      根據癥狀表現及飲食情況，可能是急性胃炎。建議口服奧美拉唑腸溶膠囊治療。清淡飲食，注意飲食衛生，必要時去醫院檢查治療。
      指導意見：
      建議日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲，注意勞逸結合，避免勞累。
      
      以上是對“吃完甜品吃了蟹又喝了羊湯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！