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最近臉上總是長痘痘睡眠不好

女 | 30歲 2020-11-04 09:11:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 以前臉上沒有痘痘的，這段時間老是長，而且睡眠質量也不好

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劉雯敏
劉雯敏 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 肉毒素注射除皺美容，皮膚鏡診斷良惡性色素痣及其他皮
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2022-12-29 14:06:08 我要投訴

      那肯定有這些情況的。要是睡不著的話首先是別拿手機，規律自己的睡覺時間，下午吃過飯后跑步。
      指導意見：
      然后是熱水泡腳二十分鐘看看是否能緩解睡眠問題。假如不行就找中醫號脈治療的。痘痘的話有疼痛瘙癢就擦夫西地酸軟膏。黑眼圈方面的話不熬夜自然就好了
      

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