健康咨詢描述: 肱骨外上髁炎如何預防
肱骨外上髁炎,又稱網球肘,打網球的動作,使前臂轉動過多引起肱骨外上髁肌腱附著點慢性炎癥性疼痛。預防是減少前臂轉動性勞累,避免受涼。肱骨外上髁炎早期治療可以熱敷理療治療,時間長了可以采取封閉針或者小針刀松解治療。
你好,避免出現肱骨外上髁炎,平時生活中如果肘關節出現疼痛,應停止肘關節劇烈活動,不要提重的東西,應盡量避免長期處于一種運動或者勞動姿勢,注意肘關節保暖,可以適當的熱敷理療。
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