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膝蓋摔倒了，撞了一下很痛

男 | 19歲 2020-11-03 11:28:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步的時候摔倒了，膝蓋這里腫起來，而且彎曲特別疼痛，伸直了也痛小腿下面都不能怎么動？


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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2020-11-03 11:30:09 我要投訴

      考慮是局部的軟組織挫傷，建議局部24小時之內給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，避免膝關節的過度活動。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

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