我這個狀態是有心里應激問題了嗎？
健康咨詢描述： 一想到體育課就會全身難受喘不過氣，渾身發軟，難受想哭，有時候手還會抖，一想到別人在成績上有可能超過我也是，心里壓抑得很，會時不時出現胸悶氣短，十分難受想哭。感覺自己是心理壓力過大，之前體育課貌似是受過一些我接受不了的傷害，從那之后我就特別懼怕體育課，一想到體育課就會難受，而且我們幾乎每天都有體育課，感覺自己每天幾乎都在心里凌遲。在學習這方面也是，我特別怕別人超過我，一旦有人有這個趨勢我就會心里特別難受，喘不過氣手抖之類的，而且我心里有什么不太愿意和別人說，我怕別人一聽會覺得我這個人不好……我不知道該怎么辦了，我現在每一天都好難受。
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病情分析：
你好，根據你所描述的大概的情況，綜合分析意義上的這些癥狀。最主要的考慮還是存在精神心理方面的疾病
指導意見：
建議你最好還是要把你的情況詳細的告知你的爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到正規醫院的精神心理科診治，根據你目前的情況，如果沒有專業的醫生給予診治規定的服用藥物，有可能你的病情會進一步的加重，所以最好還是要積極的診治
您好，學校的心理咨詢室可以嗎？但是我找不到時間去，跟我媽說明這個情況她也至少叫我找時間去學校心理咨詢室看
對于你現在的情況，學校里的心理咨詢室的老師應該只會給予新歷方面的指導，對于藥物方面的治療還需要精神心理科的正規醫生來指導治療方案
那我媽媽不想讓我吃藥，而且我沒時間去醫院，要怎么解決
那你可以去學校的心理咨詢室咨詢一下，看有沒有效果，如果沒有效果的話，那就應該去正規醫院精神心理科診治服用藥物來治療
病情分析：
從你描述的情況看，你現在主要是抑郁情緒很明顯，并且出現了很明顯的軀體癥狀。經常感覺渾身發軟，喘不過氣來，是過度焦慮所引起的軀體癥狀。
指導意見：
你主要是因為體育課受過一些傷害，在學習上擔心別人超過你，這屬于精神心理因素所引起的，看起來你現在很可能是中度以上焦慮。這種情況很有必要讓家人帶你看心理醫生，接受系統的心理咨詢，必要時吃些藥調整。
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