病情分析：
      初三的學習壓力應該很大。這些大的壓力會造成我們情緒上的波動。父母如果在指責你的話，就會增加你心里的委屈，所以你就有了自殘的現象發生。
      指導意見：
      從你的表述來看，你的抑郁情緒比較重。不妨把自己的心情用筆寫下來，問一問自己是什么導致了這樣的情況發生。如果是現實中的事件，那么就解決現實中的這個世界。如果是情緒單純的問題，那么就要去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫生的建議，進行系統的診療。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況當前的年齡是處在青春期的，容易出現有生理性的情緒波動，也會受到有較大的校園壓力和自我的人格塑造期在缺乏正確的引導教育而自我在理想和現實差距較大時引發有自我價值感較低，甚至有異常的行為和情緒低落，自信心不足。結合有無其他的軀體化癥狀來分析。
      指導意見：
      不排除出現有軀體化的癥狀，胸悶和呼吸困難以及影響到睡眠質量和自我的抗壓能力較弱以及敏感的人格特點有直接的關系，最好是面診心理門診，針對當前的情況進行心理疏導。因周期較短，要減免有無創傷心理存在。