健康咨詢描述: 我是五月份歪了一下左腳脖子中間斷斷續續貼膏藥和吃藥,拍片子五月份的時候腳脖子骨頭沒有事,九月份拍片子說是骨質增生貼膏藥也沒有好請問有什么好的方法嗎
暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路太多去正規醫院檢查一下磁共振排除韌帶關節囊損傷的情況,去正規醫院康復訓練理療針灸,應用活血化瘀鎮痛藥物
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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