你好，根據你所描述情況，肋骨疼痛，最好去當地醫院經醫生面診，完善心臟彩超等相關檢查，查明病因，明確診治，對癥用藥，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據體質增加營養，避免過度勞累。
      

      肋間神經痛比較常見，多見于皰疹的感染，建議看下皮膚，看有沒有皰疹。有條件的話做一個胸部胸片的檢查，看一下有沒有骨折的可能。明確診斷，對癥治療，適當的用點營養神經止痛的藥
      

      青年男性，根據你的描述，考慮肋間神經痛或者是胸膜炎可能性較大的，建議到醫院就診，完善詳細的體格檢查，以及胸部CT檢查，進一步明確肺部情況，然后及時給予對癥治療后觀察病情變化。
      
      以上是對“肋骨疼，連著心臟疼，運動就受不了了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！