懷孕初期有些孕婦會出現惡心嘔吐，食欲不佳等癥狀考慮到也屬于正常，建議不要過于擔心，如果妊娠反應比較嚴重已經無法進食者，應該去醫院進行補液治療，平時應該多吃一些易消化的食物，少食多餐。
      

      指導意見：
      首先，女性要從飲食上改變，選擇色彩鮮艷以及營養豐富且能夠誘發人食欲的食物，比如番茄、香菇以及蘋果等。其次，吃好消化易吸收的食物，也要吃能夠幫助減輕嘔吐的食物，最常見的有烤面包、小米稀飯等。此外，在吃飯時一定要確保自己精神愉快，心情愉悅，可聽聽音樂等。建議女性少吃刺激性的食物，飲食里邊也要少用調料，比如姜、辣椒等
      

      您好，那您的這種情況剛剛懷孕有這種癥狀，那應該注意清淡飲食，不要吃太油膩的觀察一下，有的時候他也是說隨著懷孕期間的正常，他早孕反應就緩解了，可以觀察一下，注意不要吃寒涼刺激的。
      
      以上是對“剛剛懷孕孕反嚴重怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！