指導意見：
      針對您咨詢的問題，您高血壓病多長時間了？血壓控制的怎么樣呢？如果血壓比較高的話，如果是要通過鍛煉治療的話，它的一個效果不是很大，像你有160的血壓和110的一個低壓的話，是屬于比較偏高的一個癥狀，像這種情況的話，最好還是堅持使用藥物但是你也可以說通過一個運動輔助，這樣的話對你治療高血壓也會有很大的幫助，注意飲食低鹽低脂，控制體重
      

      鍛煉是不可以根治高血壓的，目前對于高血壓疾病暫時是沒有辦法根治的，高血壓的患者應堅持服用降壓藥物，最好每天測量血壓，了解自己血壓的數值情況，平常適當的鍛煉身體。
      

      你好，根據你所描述情況，鍛煉是可以治療高血壓病，但是不能完全根治，需要查明引起高血壓的原因是原發還是繼發并對癥用藥，必要時需要應用降壓藥，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，另外也可配合中藥湯劑。
      
      以上是對“鍛煉能根治高血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！