指導意見:
如果出現脾胃不和,首先要找醫(yī)生,吃一點藥,更重要的是注意飲食,還有平時的日常起居。不要多生氣,氣對于人的損害很大,生氣不想吃飯,就是肝氣犯脾、犯胃了,就會影響到不易飲食、腹脹,納呆,所以情緒非常重要。吃生冷辛辣刺激的東西要量力而行,不是絕對不能吃,根據自己的情況進食。當特別想吃一個東西的時候,一定是身體,就是脾胃對它喜好,身體內缺這個東西了,就需要吃了。脾位于中焦,屬土。要經常吃玉米、南瓜之類容易消化,也可以健脾胃的食物。在治療上要聽從醫(yī)生調肝脾,平時也可以自己保健,按一按足三里、中脘、下脘、上脘、天樞,都有很好的作用,治和養(yǎng)要同時結合。
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