您好，補腎固精可以在明確病因的前提下服用鎖陽固精丸，金鎖固精丸，五子衍宗丸，補腎益精丸，人參鹿鹿茸丸，龜鹿二仙膠，復方玄駒膠囊，桂附地黃丸，金匱腎氣丸，濟生腎氣丸，六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，腎寶片，腎強腎片等。
      

      病情分析：
      手淫在青年男性中較常見，很多人對手淫存在誤區，手淫的出現主要是性成熟男性長時間沒有性生活時的一種替代，手淫本身危害并不大。只是過于頻繁了，會有可能造成前列腺炎，精囊炎，勃起不堅，早泄等可能。
      指導意見：
      你說的沒有精氣神，估計是手淫過于頻繁了，身體休息不過來，或者影響了睡眠導致的。年輕人注意戒除手淫一段時間，規律作息，一般能自行恢復。